つくねの254倍

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つくねと申します。普段の生活を254倍楽しくするような情報などを提供します



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2016-09-27から1日間の記事一覧

ダイエット中なら「おやつ」を食べるべき? 栄養学から明らかになった間食の効果

// 健康のことを考えて、できるだけ間食を控えている人は多いはず。 しかし、最新の栄養学によると、おやつを食べたほうがやせられる、おやつを食べたほうが健康になれる、ということが明らかになってきているといいます。 ■間食をとったほうがいい理由『太…

口臭チェックリスト&臭いをすぐ消す方法

// 口臭を気にする女性は多いけど、自分の口臭はなかなか気付かないもの。 他人の口臭を指摘しにくいのと同じで、もし自分に口臭があっても指摘してくれる人はほとんどいません。だからこそ、自分自身で気を付けるしか方法はなさそうです。そこで今回、自分…